有一句话说女人柔情似水,不仅说女人的性情像水一样温柔更是说女人像水一样水嫩,尤其是女人的皮肤。过了30岁之后是不是感觉自己的皮肤胶原蛋白流失,皮肤没有以前有弹性了,皮肤也开始没有水分了。爱美的女人不要着急,下面这些美容汤,让你一个月后水润光滑。

当归红枣鸡蛋甜汤

做法:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g 红枣3个,将当归泡发然后放入炖锅中煮,放入白水蛋和红枣红糖炖煮20分钟左右即可。

功效:当归调血,是治疗女性疾病的良品。配合红糖红枣鸡蛋吃,效果更好,口感风味不错,值得推荐。

银耳莲子红枣汤

银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

黑糯米桂圆红枣粥-益气养血

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每天记得喝哦,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7~8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。

核桃红枣燕麦粥-养颜补血益智

先泡好核桃、红枣、龙眼,把燕麦片倒进电饭锅里,加适量的水,大火开煮!粥滚开了就换到熬粥档!出锅前放些红糖。

银耳皂角桃胶汤-补充胶原蛋白

爱美的女人都知道,桃胶和皂角米是补充胶原蛋白的最佳食材,女人流失的胶原蛋白多了皮肤就会松弛没有弹性,这道银耳桃胶皂角甜汤多吃让你补充胶原蛋白,肌肤恢复弹性。

白果雪梨猪脚汤-润肺美肤清心降压

雪梨1个、白果50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。

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